おはようございます。今日も花子です＾＾
今日は、日常の「イヤ」を「良いこと」に変換する習慣について
お話ししたいと思います。
日常では、「嫌だ！」と思うことも避けて通れなかったりしますよね。これをついついイヤのままにしてしまいそうになるのですが、少し立ち止まって、プラスの側面をかき集めるようにすると人生がいきなり豊かになったりします。
最近の私の話。
祖母の介護が始まって、母の手伝いのため実家に暮らすようになりました。しばらくは母がメインで祖母の介護をサポートしていたのですが、つい先日大変なことが起こりました。
それは、なんと母のぎっくり腰！笑
祖母の体の上げ下げでぎっくり腰になってしまったようなのです。
そして母は全く身動きが取れなくなりました。←イマココ。
思いもよらず私はこの歳で、動けない家族を2人も介助することになったのです。（きゃー！笑）
定期的に祖母のトイレに呼び出され、朝は5時に起き、祖母のトイレの処理と着替え、食事と薬の準備、夜は祖母の全身を拭いて着替えさせて寝支度に入る。
そして、母のマッサージと食事。
今まで母がやっていた家事も加わって、家の中では大忙し！
一気に状況が変化したのです。
本音をいうと、正直しんどいな・・
と、思ったりもしていました。
でも、この状況を「しんどい」のままで終わらせたくない！どうにかプラスに変換したい！
と、がめつく考えるのが私の癖。笑
そしてそう考えた時気付きました。
「これは、早起き習慣を身につける大チャンスだ！」
私は超がつくほどのロングスリーパー。今まで幾度となく早起きに挑戦をしては挫折をしてきました。そもそも、自分のためだけだとなかなか行動に結びつかない性分。よって「早起きする」ということが生産的だと理解しながらも、どうしても出来なかったんです。
でも、今は早起きする理由が自分以外の誰かであることによって、強制的に早起きをするという習慣が手に入りました。
今まで時間がなくでできなかったヨガや、朝の散歩、インプット
そしてこうやって記事を書く時間も確保された。
これってめちゃめちゃ大きいギフトなのではないか？
そう変換することにしたのです。
「嫌なことがあってもタダでは起きない、絶対にプラスに転じてやる！」という意識がいつの間にか習慣化されていることで、最終終着点がいつもプラスになっていたのです。
皆さんもそんな習慣を持つことできっと、人生の学びが何倍にも
増えるのではないでしょうか？＾＾
一見、嫌なことが起きた時、それはラベルを貼り替えると、何かを学ぶ大チャンスかもしれません♪
